我怀孕了，喜悦之余，担忧也随之而来。特别是关于叶酸的补充问题，总是让我心神不定。听说叶酸对胎儿的神经管发育至关重要，但又担心过量摄入会有副作用。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业医生的帮助。

我打开京东APP，搜索“京东互联网医院”，很快就找到了妇产科医生**。我向她描述了我的情况，包括停经30多天、未曾服用过叶酸、不抽烟不喝酒等信息。医生非常耐心地听完后，建议我服用斯利安，这是一种0.4mg的叶酸补充剂。她还提醒我，孕期和哺乳期需要补充多种维生素、钙剂和DHA等微量元素，以增强抵抗力和免疫力，有利于宝宝的生长发育和智力发展。

我问医生，0.8mg的叶酸是否过量。医生解释说，0.4-0.8mg的叶酸补充是安全的，但如果没有特殊情况，建议服用0.4mg的叶酸。同时，她还提供了一些孕期饮食的健康指导，包括清淡饮食、多食用新鲜蔬菜水果和富含叶酸的食物等。

在医生的指导下，我开始了叶酸的补充。虽然偶尔会出现便秘的现象，但总体来说，我的孕期状态良好。每当我有疑问或担忧时，总能在京东互联网医院找到专业的医生进行咨询。这种便捷的服务让我感到非常安心和放心。

回想起那段时光，我深深感激京东互联网医院和医生**的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的支持和鼓励。现在，我的宝宝已经健康出生，我也成为了一个更加自信和坚强的母亲。希望我的经历能够帮助到其他孕妈妈们，让她们也能享受到京东互联网医院带来的便利和安心。

如果你也有类似的问题或困扰，不妨也来京东互联网医院寻求帮助吧！