我总是觉得呼吸不顺畅，仿佛胸口被一块沉重的石头压住，总想深呼吸来缓解这种不适。这种感觉已经伴随我两年了，起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是生活习惯不规律导致的。但是随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至开始影响我的日常生活。

我记得那天早上，我在家里做早餐，突然间感觉喉咙的部位有东西堵住，呼吸变得更加困难。我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位医生接了我的咨询请求。

医生问我多久了，我告诉他已经两年了。然后他问我是否看过医生，我说没有。接着我向他描述了我的症状，包括左胸有点不舒服。医生听完后，建议我吃点小柴胡颗粒试试看，并且考虑到可能是梅核气引起的。

我问医生这是由什么引起的，他说可能是因为我的不良习惯。我承认，我的生活习惯确实不太好，经常熬夜、吃垃圾食品等等。医生建议我去当地的中医诊所看看，进行调理。

我问医生如果不治疗，会怎么样？他说这个问题可能与精神因素有关。听到这儿，我不禁想起了自己最近的压力和焦虑，可能是工作和生活的压力导致的。

医生建议我可以通过中药调理来改善症状。我决定采纳他的建议，去当地的中医诊所进行调理。同时，我也开始反思自己的生活习惯，尝试改变一些不良的习惯，减少压力和焦虑。

在这个过程中，我深深体会到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的信号，必须及时采取行动来保护自己的健康。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，也可以尝试在线咨询，真的很方便！

最后，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持，共同维护好我们的健康。