我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的右肩却像被一只无形的手紧紧抓住，无法动弹。这种感觉就像被困在一个狭小的空间里，无法呼吸，无法逃脱。我的心情从欢乐转变为恐惧和焦虑。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了侯主任。他的专业知识和温暖的笑容让我感到安心。我向他描述了我的症状：右肩关节粘连和腱鞘炎，手臂不能向后弯，外展功能正常。侯主任问了我一些问题，了解了我的病情后，他建议我进行手术松解。

听到“手术”这个词，我的心跳加速，脑海中浮现出各种可怕的画面。但侯主任的解释让我逐渐放下了心。他告诉我，手术是微创的，使用静脉麻醉，恢复期相对较短，且很少会对其他部位产生影响。他的话语如同一盏明灯，照亮了我前进的道路。

在侯主任的指导下，我开始了手术前的准备工作。虽然我仍然有些担忧，但我知道这是我必须经历的过程。手术当天，医生和护士们的专业和关怀让我感到安心。手术后，我按照医嘱进行康复训练，逐渐恢复了右肩的功能。

回想起这段经历，我深深地感激侯主任和京东互联网医院的团队。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。现在，我可以自由地举起手臂，享受生活的美好。每当我想起这段经历时，我都会感慨万千，庆幸自己选择了正确的道路。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜。最后，我想问问大家，有没有出现过类似的症状？如果有，希望我的经历能给你们带来一些启示和帮助。