我从来没有想过，自己会因为手淫过度而导致肾虚。那个时候，我还只是一个16岁的高中生，身高178.5厘米，体重220斤，整天都在为学业和未来的迷茫而烦恼。手淫成为了我释放压力的一种方式，直到我开始出现各种不适症状。

我记得那天晚上，我在家里独自一人，突然感到一阵头痛，接着就是全身的疲惫感。我的手脚冰冷，出汗多，身体特别累。这些症状让我非常担心，于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的描述，并且问了我很多问题，包括我的饮食、睡眠、排便等情况。通过这些问题，医生初步判断我可能是肾虚湿热引起的不适。

医生建议我进行中药调理，并且推荐了京东药房的中药配方颗粒。这种中药配方颗粒可以直接冲服，非常方便。虽然我一开始有些担心中药的效果和安全性，但是医生向我保证，这种中药配方颗粒是经过严格测试和验证的，非常安全有效。

在医生的指导下，我开始服用中药配方颗粒。刚开始几天，我并没有感觉到明显的改善，但是随着时间的推移，我的症状逐渐减轻了。头痛和全身疲惫感消失了，手脚也不再冰冷，出汗也减少了很多。最重要的是，我感觉自己的精神状态也好了很多，不再像之前那样容易疲劳和困倦。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。我们的医生会给你最专业的建议和帮助。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它！