我总是熬夜，工作压力大，生活节奏快，似乎没有时间去关心自己的身体。直到有一天，我发现自己精力不济，总是感到疲惫不堪。朋友们都说我看起来憔悴了许多，于是我决定去京东互联网医院咨询一下。

在与医生**的对话中，我了解到我可能存在肾虚的问题。医生问我是否处于备孕、怀孕或哺乳期，有无食物、药物过敏史及肝肾功能异常？以及其他疾病？我告诉她我没有这些情况。然后她问我具体想改善哪一方面的健康问题，我说我想改善整体的体质，尤其是精力和免疫力方面。

医生建议我可以尝试一些适合男士的营养品来补充身体所需的营养。我们讨论了我的日常生活习惯，包括饮食和作息。医生提醒我要注意休息，保持良好情绪，规律作息，并且要健康饮食，多喝水，避免食用辛、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒。

我问医生胶原蛋白男士可以用吗？她说可以，但需要根据个人情况选择合适的产品。医生还给了我一些生活建议，包括注意休息，保持良好情绪，规律作息，健康饮食，多喝水，避免食用辛、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒。

在结束咨询之前，医生再次强调了用产品前请仔细阅读产品说明书中禁忌，注意事项，用产品前阅读说明书，如果有说明书中的禁忌症建议我不要应用，如用产品后出现不良反应或过敏反应建议我及时就近医院诊治。

通过这次咨询，我意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时关注自己的身体，保持健康的生活方式。