我还记得那天早上，咳嗽时白痰中带血的场景，仿佛是昨天发生的事情。那种恐惧和无助感，至今仍然萦绕在我的心头。起初，我以为只是普通的咳嗽，没想到会发展成这样。

我急忙打开手机，搜索了“咳嗽时白痰带血”的相关信息。结果显示可能是咽喉部出血，我的心一下子就悬了起来。接着，我又搜索了“脾虚痰湿的症状及调理”，希望能找到一些解决方法。

在京东互联网医院的在线咨询中，我向医生描述了我的症状。医生问我血的颜色和量，我告诉他是暗红色，痰中间有血丝。医生说可能是用力吐痰后损伤了咽喉部血管，建议我不要用力吐痰，多喝温开水，避免吃辛辣和冰冷的食物。

我问医生是否需要去耳鼻喉科检查，医生说如果不刻意去咳嗽，情况一般会自行缓解。但是，如果我不放心，可以去看一下。听到这里，我松了一口气，心中的石头终于落了地。

我开始按照医生的建议去做，多喝温开水，避免刺激性食物。同时，我也开始关注自己的身体变化，观察是否还有血丝出现。幸好，几天后，我的咳嗽逐渐减轻，白痰中也没有再出现血丝。

回想起来，那段时间我真的很焦虑，总是担心自己的身体出了什么问题。现在想想，幸好我及时咨询了医生，采取了正确的治疗方法。否则，情况可能会变得更糟。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为恐惧而拖延治疗。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！