我还记得那天晚上，脚趾头不小心撞到了床脚，疼得我直冒冷汗。第二天一早，脚趾头肿得像个小馒头，皮下一片青紫，吓得我赶紧打开京东互联网医院的APP，寻求医生的帮助。

医生很快就接诊了我，通过视频连线，我向他展示了我的脚趾头。医生仔细观察了一番，告诉我这是典型的淤血现象，需要及时处理，否则可能会引起感染。

我心中一紧，问道：“医生，这该怎么办？”医生温和地解释说：“可以用消毒过的针刺破淤血处，然后用纱布包扎，几天后就能恢复正常。”

我按照医生的指示，先用碘伏消毒了针头和周围皮肤，然后小心翼翼地刺破了淤血处。淤血一滴滴流出，虽然有些疼，但我知道这是必须的。接着，我用纱布包扎了伤口，按照医生的嘱咐，避免碰水，保持伤口干燥。

接下来的几天，我都小心翼翼地保护着脚趾头，尽量避免剧烈运动。每天早晚，我都会用碘伏消毒伤口，换上新的纱布。慢慢地，脚趾头的肿胀和疼痛开始减轻，淤血也逐渐消散了。

一周后，我再次联系了医生，向他展示了我的脚趾头。医生满意地点了点头，告诉我可以恢复正常活动了。我松了一口气，感激地对医生说：“谢谢您，医生！如果不是您的及时帮助，我可能还在忍受疼痛和担忧。”

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视，及时就医是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生专业、态度友好，整个过程非常顺利和高效。希望大家也能像我一样，遇到健康问题时，第一时间寻求专业的医疗帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，避免病情加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！