我一直以为痔疮是老年人的专利，直到那天我发现自己可能也中招了。起初只是偶尔的不适，后来发展到每次上厕所都像是一场小型的战争。我的心情也随之起伏，既担心又尴尬，毕竟这不是一个可以随便跟人分享的秘密。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常友善的普外科医生。他的专业知识和耐心让我感到安心。我们开始了一场深入的交流。

“你好，这是痔疮嘛呢？”我小心翼翼地问道，生怕自己的猜测是错误的。医生温和地回应：“您好！我是普外科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

他仔细查看了我上传的照片，问我一些问题，包括是否有大便出血的症状。我的回答是没有。医生告诉我，根据我的描述和照片，考虑是外痔的可能性大，并给出了详细的建议。

“建议您：平日尽量规律生活，多喝水，多进食水果，蔬菜等粗纤维食物，避免久坐，熬夜，吸烟，饮酒，少进食辛辣刺激食物，保持大便稀软通畅，保持肛周清洁干燥，勤换衣物，避免便秘，养成良好的排便习惯。”

我认真地听着，心中充满了感激。医生还告诉我，如果症状加重，需要及时就医。虽然我现在的情况不需要特殊治疗，但我知道这些建议对我来说非常重要。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何更好地照顾自己的身体。痔疮可能不是一个大问题，但它提醒了我要更加关注自己的健康。感谢京东互联网医院，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。