我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的药瓶。维生素B6，一种我从未听说过的药物，医生说可以帮助我改善脂溢性皮炎的症状。然而，当我看到瓶子上写着“每日一到两片”时，我的心开始不安起来。

我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，点击了“在线问诊”。几秒钟后，屏幕上出现了一个温和的面孔，医生向我问好，询问我有什么问题。我深吸一口气，开始描述我的情况。

“医生，我今天拿到维生素B6的药片，看到上面写着一天一到两片，我就直接吃了两片。会不会有问题？”我小心翼翼地问道，心中充满了焦虑和担忧。医生听完后，微笑着安慰我：“没事的，每天维生素B6的可耐受剂量是60mg，而药品的维生素B6是10mg，吃两片也是可以的。”

我松了一口气，心中的石头终于落地了。医生继续解释道：“如果你想按照一天一次一次两片吃，也可以分开两次一次一片。一起吃就可以。”

我感激地向医生道谢，心中充满了感激和敬意。医生不仅解答了我的疑问，还给了我很多关于减肥和健康饮食的建议。我们聊了很久，医生详细地讲解了如何控制饮食、增加运动量，以及如何选择健康的食物。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会喝一大杯温开水，吃一份营养丰富的早餐。中午和晚上，我会控制食量，多吃蔬菜和水果，少吃高热量的食物。每天傍晚，我会进行半小时到一小时的有氧运动，例如跑步、跳绳或打篮球。

几个月过去了，我的皮肤状况明显改善，体重也开始下降。更重要的是，我学到了如何正确地照顾自己的身体，如何在日常生活中做出健康的选择。每当我回想起那次在线问诊，我都会感激医生的耐心和专业知识。

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