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便秘怎么办?医生给的建议很实用!

便秘怎么办?医生给的建议很实用!

我从来没有想过,自己有一天会因为便秘而感到如此的无助和焦虑。每天早上醒来,第一件事就是去厕所,但最近几周,我的肚子总是空空如也,仿佛什么也没有发生过。三四天才有一次排便,甚至有时候两三天也没有动静,真的很让人担心。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了普内科医生。他的专业和耐心让我感到安心。他问我便秘多久了,几天排一次大便,大便是否干结。我告诉他我的情况,他认真地听完后,开始给我分析原因和治疗方案。

医生问我是否有药物过敏史,肝肾功能是否正常,是否在备孕、怀孕或哺乳等特殊时期。我回答说没有这些问题。于是他建议我口服乳果糖口服液10ml,一天2-3次来治疗便秘。他还提醒我,如果药物治疗不适,需要随诊。

除了药物治疗,医生还给了我一些生活上的建议。他说改善便秘需要摄入足够的水分和适量的运动。可以适当吃些酸奶,粗茶淡饭,戒烟酒。这些看似简单的改变,却可能对我的健康产生深远的影响。

在结束咨询之前,医生再次确认我是否还有其他问题需要解答。我感谢他的帮助,并表示不需要开处方了。医生祝我健康,并希望他的建议能够帮助到我。

这次咨询让我意识到,健康没有小事。平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。记住,健康是最重要的财富,千万不要忽视它的信号。脾虚便秘的调理与治疗 常见症状 脾虚便秘的常见症状包括排便不畅、便秘、腹胀、食欲不振等,易感人群主要是中老年人和长期坐办公室的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷类食品,避免过度依赖精制食品和高脂肪食物。 2. 生活习惯:保持规律的生活作息,适量运动,避免久坐不动,定时排便。 3. 药物治疗:如无特殊情况,口服乳果糖口服液10ml,一天2-3次,缓解便秘症状。 4. 中医调理:可以尝试中医调理方法,如针灸、推拿、艾灸等,帮助改善脾虚便秘的症状。 5. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度紧张和压力,通过放松技巧如深呼吸、瑜伽等来缓解便秘症状。

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