我还记得那天，阳光透过窗户洒进病房，照亮了我苍白的脸庞。刚做完肺部手术的我，身体虚弱，心情也如同这秋日的天气，阴沉而多云。我的妻子坐在床边，手里拿着一本厚厚的书，似乎在等待什么。突然，她抬起头，问道：“你饿了吗？想吃点什么？”

我摇了摇头，喉咙干涩，声音微弱：“不饿。”但实际上，我很想吃东西，尤其是那些能缓解便秘的食物。自从手术后，我就一直在忍受这种不适，希望能找到一种解决方法。

妻子看出了我的心思，拿起手机，打开了京东互联网医院的APP。她说：“我来帮你咨询一下医生，看看有没有什么食物可以帮助你。”我点了点头，心中充满了期待和焦虑。

很快，一个名叫**的医生接了我们的咨询。他听完我的情况后，建议我可以吃一些易消化、富含纤维的食物，如燕麦粥、香蕉、苹果等。同时，他还提醒我要多喝水，保持大便通畅。

我听完后，心中一阵轻松。这些食物我都能接受，而且也很容易在家里准备。妻子也松了一口气，开始在网上搜索这些食物的做法和营养价值。

接下来的几天里，我按照医生的建议，开始调整饮食。每天早上，我都会喝一碗燕麦粥，中午吃一些水果，晚上则是清淡的蔬菜汤。同时，我也注意多喝水，保持身体的水分平衡。

慢慢地，我的便秘情况开始改善。每天都能顺利排便，身体也逐渐恢复了活力。我感激妻子的关心和医生的建议，更加珍惜自己的健康。

现在回想起来，那段时间虽然艰难，但也让我更加明白了健康的重要性。希望我的经历能帮助到其他人，尤其是那些正在经历类似困扰的人们。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！