我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我拿到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。总胆红素高达34，轻度脂肪肝和黄疸的诊断结果如同晴天霹雳，打破了我对健康的美好幻想。

我急忙联系了京东互联网医院，希望能尽快得到专业的医生建议。医生让我发来报告，仔细查看后，他告诉我胆红素确实高了些，并建议我进一步检查肝脏彩超和乙肝两对半。听到这里，我的心跳加速，仿佛每一秒钟都在倒计时我的健康状况。

检查结果显示，除了轻度脂肪肝外，其他指标正常。医生问我平时是否有喝酒或熬夜的习惯，我承认自己熬夜比较多，偶尔也会喝一点酒。医生严肃地告诫我，这两样都要戒掉，否则对肝脏的损害将会更大。我深知医生的话语背后的严重性，决定从此改变不良生活习惯。

医生还建议我可以吃一些退黄疸的药物，如消炎利胆片或茵栀黄颗粒。我询问了消炎利胆片的副作用，医生表示这个药物对肝脏的影响不大，肝病患者也可以服用。听完医生的解释，我决定选择消炎利胆片，并按照医生的建议服用半个月。

在这段时间里，我严格遵守医生的嘱咐，调整了饮食和作息习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一片消炎利胆片，感觉身体正在逐渐恢复健康。半个月后，我再次进行了体检，总胆红素已经降至正常范围，黄疸也消失了。看到这些结果，我不禁感慨万千，庆幸自己及时采取了行动。

回想起这段经历，我深深体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。希望我的经历能提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。