我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我疲惫的脸庞。最近的熬夜工作让我付出了代价——皮肤干燥，长出了一些小斑点。看着镜子里的自己，我不禁感到一丝焦虑。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。她的专业和耐心让我感到安心。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她温柔地开口道。我们开始了深入的交流，她询问了我的生活习惯、饮食情况和工作压力等方面的信息。

在了解了我的情况后，医生**建议我尝试一些改善皮肤的方法。她推荐了一款京同仁堂的胶原蛋白肽粉燕窝烟酰胺固体饮料，解释说这款产品可以帮助补充胶原蛋白，改善皮肤状态。我有些担心会因此增重，但医生**告诉我一般影响不大。

在确认我没有备孕、怀孕或哺乳期等特殊情况后，医生**给出了详细的生活建议：注意休息，保持良好情绪，规律作息；健康饮食；多饮水，避免食用辛、麻、辣、油炸的食物；忌烟酒。这些看似简单的建议，却是改善皮肤的关键所在。

我认真地听取了医生**的建议，并决定从现在开始改变自己的生活方式。虽然我知道这不是一蹴而就的过程，但我相信只要坚持下去，我的皮肤一定会有所改善。

在结束咨询之前，医生**再次提醒我使用产品前要仔细阅读说明书，注意禁忌和注意事项。如果出现不良反应或过敏反应，应及时就近医院诊治。

我感激医生**的帮助和关心，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。希望我的经历能够帮助到其他有相似困扰的人们。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！