我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我知道，我的血压又高了。

我曾经是一个乐观开朗的人，总是笑容满面地面对生活。可自从被诊断出高血压后，我的生活就像被打翻的五味瓶，各种情绪交织在一起，无法分辨。焦虑、恐惧、无助……它们像一群恶魔，时刻在我耳边低语：“你会死的，你会死的。”

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入“血压高怎么办”，一条条搜索结果跳了出来。我点开了一个链接，进入了在线咨询页面。心跳加速，手心冒汗，我不知道接下来会发生什么。

“您是否已经线下确诊过相关疾病？”医生问道。我点了点头，虽然我没有上传病例照片，但我知道自己的病情。医生继续问：“这是医院配的吗？”我再次点头，心中充满了期待和不安。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我请求道。医生问了我一些问题，包括用药后的不良反应和药物过敏史。幸运的是，我都没有。医生开始为我开具处方，我的心情也随之放松了一些。

“处方已送达药师审核。”医生说。我等待着，心中充满了期待。终于，处方通过了审核，我可以预约购药了。医生还给了我一些生活建议：“低盐低脂饮食，避免劳累，激动，紧张，剧烈运动。避免熬夜，避免紧张，劳累，增强抵抗力。”

我点了点头，心中感激不已。虽然我知道这只是一个开始，但至少我有了方向。接下来的日子里，我会按照医生的建议去做，希望我的血压能够降下来，希望我能够重新找回那个乐观开朗的自己。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要放弃。去寻求专业的帮助，去改变自己的生活方式。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！