我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我忧郁的脸庞。作为一个青少年，我总是被各种问题困扰着。最近，我的身体开始出现了一些奇怪的症状，尤其是频繁的遗精让我感到非常困扰和尴尬。我知道我需要寻求专业的帮助，于是决定去京东互联网医院咨询一位医生。

在等待医生的过程中，我的心情非常复杂。既期待着能找到解决问题的方法，又担心医生会对我有所偏见。终于，医生接入了视频通话，开始了我们的咨询。

医生首先问我是否有频繁手淫的习惯。我有些难以启齿，但还是承认了。医生并没有责怪我，而是继续询问我的具体情况，包括手淫的频率和性生活的状态。他的专业和耐心让我逐渐放松下来，开始详细描述我的症状。

医生听完我的描述后，建议我同时服用六味地黄丸和金锁固精丸，并且要注意休息，避免长时间熬夜和过度手淫。他还提醒我，如果有包皮过长的情况，应该考虑做包皮环切手术，以免影响未来的性生活。

我对医生的建议表示感谢，并且问他是否需要注意饮食和锻炼。医生告诉我，家常便饭就可以，食补效果不大，平时的运动就足够了。他的回答让我感到安心，也让我意识到，健康问题并不是那么可怕，只要我们采取正确的措施，就可以有效地控制和改善。

在结束咨询之前，医生还提醒我，肾虚不仅会导致早泄和阳痿等问题，严重的话甚至可能引起不孕不育症。他的话让我深感震撼，也让我更加坚定了戒除手淫的决心。

离开京东互联网医院后，我开始认真执行医生的建议。每天按时服药，注意休息和锻炼，尽量避免手淫。虽然有时候还是会有冲动，但我总是提醒自己，健康比什么都重要。现在，我的症状已经有了明显的改善，我也变得更加自信和积极了。

回想起那次咨询，我深深感激医生的帮助和指导。他的专业知识和人性化的服务让我在困扰中找到了出路。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人了解和重视自己的健康问题，及时寻求专业的帮助和支持。