我总是觉得自己的月经不太正常。量少，颜色也偏暗，尤其是来月经前几天，总会有一些褐色血。这种情况已经持续了两年多，我开始担心自己是不是得了什么病。

一天，我鼓起勇气去看医生。走进诊室，医生问我月经规律吗？我说正常情况下是规律的，但工作比较忙时有时候会推迟一些天。医生又问我做过人流吗？我摇了摇头。然后她让我详细描述我的月经情况，我告诉她整个经期会8-9天，但只有2-3天量正常，其他天量都很少了。来月经前几天会有一点点褐色黑血，然后再来正常的月经。医生听完后，建议我月经第二天抽血化验女性激素，了解卵巢功能。

我按照医生的建议做了检查，结果显示我的卵巢功能正常。医生告诉我，可能和压力大有关，建议我放松心情，生活规律，不要熬夜。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但仍然有些担心。毕竟，月经不正常总是让人心神不定。

在回家的路上，我开始思考自己的生活方式。是不是工作压力太大了？是不是应该多运动，多休息？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多关注自己的身体健康。

几天后，我又去看医生，问她叶酸片可以跟维生素E一起吃吗？医生说可以一起吃，并且建议我在日常生活中多注意营养均衡，多吃一些富含铁质的食物。听完医生的建议，我感到很欣慰，至少我知道自己该怎么做了。

现在回想起来，我觉得自己当初的焦虑是多余的。月经不正常并不一定意味着有大问题，只要及时就医，调整生活方式，相信自己的身体会恢复健康的。希望我的经历能给其他人带来一些启示和帮助。