我从来没有想过，一个简单的动作——咬舌头，会给我带来如此大的麻烦。每当我在睡梦中不自觉地咬到舌头时，疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿了我的梦境。起初，我并没有太在意，认为只是一个小小的意外。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，疼痛也越来越剧烈。

我开始感到焦虑和困扰，担心这是否是某种疾病的征兆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位医生接待了我。

“医生，我总是在睡觉时咬到舌头，已经有一段时间了。”我向医生描述了我的症状。医生仔细地听完后，问道：“你有没有注意到你的牙齿排列是否正常？”

我想了想，确实我的牙齿有些不齐。医生解释说，这可能是导致我咬舌头的主要原因之一。他建议我去口腔科进行检查和治疗，以防止这种情况继续发生。

我按照医生的建议，去了一家口腔医院。经过检查，医生确认了我的牙齿排列问题，并推荐了正畸治疗。虽然这个过程可能会有些漫长和不舒服，但我知道这是为了我的健康着想。

在等待治疗的过程中，我也开始注意自己的日常生活习惯。比如，在吃饭时，我会尽量避免用舌头去舔食物，以免再次咬伤自己。同时，我也开始关注自己的口腔卫生，定期刷牙和使用漱口水，希望能够预防口腔疾病的发生。

现在，虽然我的舌头还会偶尔被咬到，但疼痛已经大大减轻。每当我想起这段经历时，我都会感激京东互联网医院的医生和口腔医院的医生们，是他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了困扰和焦虑。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜和保护它。想问问大家有没有出现这样的情况啊？