我从来没有想过，口腔溃疡这种小毛病也能折腾人。半年来，它就像一个不速之客，总是在我最不想见到它的时候出现。每次都要一个多星期才能好，期间的疼痛和不适简直让人抓狂。

这次，我决定不能再忍了。于是我打开了京东互联网医院的APP，选择了口腔科，很快就被接入了一个在线诊疗室。医生问我有什么问题，我把我的苦恼一股脑儿地倒了出来。医生听完后，语气温和地告诉我：“三分治疗七分养”，并给了我一些建议。

他说，日常饮食宜清淡，营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，少吃烧烤、辛辣刺激性的食物。避免熬夜，保证睡眠时间和质量。避免便秘，养成按时排便的习惯。饭后及时刷牙漱口，保持口腔卫生。避免创伤粘膜，吃硬的或者热烫的食物。保持愉快心情。

我听完后，心想：“这些基本都有在注意，为什么还是会复发？”医生似乎看出了我的疑惑，继续说：“可以口服转移因子提高免疫力。”我问他用量什么的，他就给我开了处方，并详细解释了服用方法和注意事项。

我按照医生的建议，认真地调整了自己的生活习惯和饮食结构。同时，也按时服用了转移因子。果然，几个月过去了，口腔溃疡再也没有出现过。现在回想起来，那段时间的焦虑和痛苦仿佛都烟消云散了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是最重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！