我总是熬夜，直到月亮爬上天空，星星也开始眨眼。每次我都告诉自己，这是最后一次了。可第二天，第三天，依旧如此。时间像流水，我的健康也随之流逝。免疫力下降，月经不调，身体的每一个部位都在抗议我的不良生活习惯。

那天，我终于鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。医生**的头像出现在屏幕上，温柔的笑容让我感到一丝安慰。我向他描述了自己的症状，心中充满了焦虑和恐惧。医生**耐心地听完了我的描述，然后问道：“你月经不调的情况有多久了？”

我想了想，回答说：“反正每个月就是时间不准。”医生**继续追问：“每个月都来但时间不准？”我点了点头，心中有些紧张。医生**安慰我说：“好的，您有线下医院检查过吗？”我告诉他之前去检查过，卵巢正常的。然后我又补充说：“从六月份吃过紧急避孕药就不正常了。”

医生**沉思了一会儿，然后说：“好的，您这种情况不能排除是体内激素水平紊乱导致的。”他建议我可以应用圣洁莓来调节激素水平，恢复月经周期的规律性。同时，他也提醒我，圣洁莓对免疫力下降的作用不大，建议我尝试应用复合维生素来提高免疫力。

我感激地接受了医生**的建议，决定改变自己的生活方式。从那天起，我开始早睡早起，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的食物。每天晚上，我都会泡一杯热水，放入几片柠檬，静静地享受这份宁静和放松。

几个月过去了，我的月经周期逐渐恢复正常，免疫力也明显提高。每当我想起那段艰难的时光，总会感谢医生**的专业指导和关心。他的话语如同一盏明灯，照亮了我前行的道路。

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