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产后盆底肌康复:如何正确检查和治疗?

产后盆底肌康复:如何正确检查和治疗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进产后康复科的候诊室,照亮了我忐忑不安的脸庞。自从生完孩子后,我的身体就像被掏空了一样,尤其是盆底肌的不适让我日夜难安。今天,我终于鼓起勇气来到医院,希望能找到解决办法。

医生推门而入,温柔地问我:“你好,请问有什么可以帮到您的?”我深吸一口气,开始描述我的症状。医生耐心地听完后,告诉我需要进行盆底肌检查,并解释说这项检查需要徒手进行,而不是用机器。

我有些疑惑,毕竟在其他医院做过类似的检查都是用仪器的。医生看出了我的困惑,进一步解释道:“虽然有些医院可能会用机器检查,但徒手检查更能准确地评估肌力。”

我点了点头,决定相信医生的专业判断。接下来的检查过程中,医生用手轻轻触摸我的腹部和盆底,询问我是否有不适感。尽管有些尴尬,但我还是尽力配合医生的操作。

检查结束后,医生告诉我我的盆底肌肌力较弱,需要进行康复治疗。我问医生我现在的肌力是几级,医生说这个需要通过徒手检查才能确定,并建议我在做康复治疗前先进行腹直肌和骨盆的检查,以确保没有其他问题。

我有些失望,因为我本来希望能从这次检查中得到一个明确的答案。然而,医生的话也让我意识到,康复治疗并不是一蹴而就的过程,需要耐心和时间。

在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了康复治疗,包括阴道内手法和电疗。虽然一开始我对这些治疗方法持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始感受到身体的变化。我的盆底肌逐渐变得更强,漏尿和性交疼痛的症状也明显减轻。

回想起这段经历,我深深地感激医生和康复治疗师的专业帮助。他们不仅治愈了我的身体,也让我重新找回了自信和生活的乐趣。现在,我已经完全康复,能够像以前一样享受生活的美好。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

产后盆底肌康复指南 常见症状 产后盆底肌功能障碍常见症状包括漏尿、性交疼痛、盆腔器官脱垂等,多见于产后女性,尤其是顺产者。 推荐科室 妇产科或产后康复科。 调理要点 1. 盆底肌康复治疗:包括阴道内手法放松、电疗、呼吸训练和腹腔训练等,根据肌力等级选择合适的治疗方案。 2. 定期复查:监测盆底肌功能恢复情况,及时调整治疗计划。 3. 生活习惯调整:避免长时间站立、重物提起等可能加重盆底肌负担的行为。 4. 饮食调理:保持良好的营养状态,摄入足够的蛋白质和维生素D等有助于肌肉恢复的营养素。 5. 心理支持:产后盆底肌功能障碍可能会影响生活质量和心理健康,建议寻求专业的心理咨询和支持。
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