我总是情绪低落，坐卧不安，怎么办？

这是我在京东互联网医院上提出的问题。医生很快回应了我，开始了我们的在线咨询。

“请问您的症状持续多久了？还有其他不适吗？最近做过哪些检查？”医生问道。我告诉他，我的症状已经持续了四五年，时好时坏，最近总是全身没劲，做什么都打不起精神，各种不舒服，甚至有时候不舒服，过了就忘记了。至于检查，倒是没有做过。

医生让我先做个评估，评估时间段是最近一周，症状一周只有一天选1、两到三天选2、三到五天选3、五天以上都有症状选4。我做过类似的测评，结果显示我有中度到重度的抑郁症状。医生问我是否有过控制不住的开心、思维活跃、自我感觉良好的情况，我偶尔有，但大部分时候情绪低落。

医生告诉我，从我提供的资料看，首先需要排除双相情感障碍。建议我去当地三甲医院心理科过精神科进一步评估诊断，并用药。我不太愿意去医院，觉得麻烦，医生解释说，医院去，首先要排除躯体疾病导致的情绪障碍，所以会做一些相关的辅助检查。我告诉他，体检除了桥本没有别的问题。医生说，桥本可以出现抑郁情绪，也可以抗抑郁药对症，但需要治疗躯体疾病才能解决根本问题。我的甲功正常，但医生还是建议我去医院检查。

我想起曾经有个大夫给我开药了，我没吃，说我抑郁。医生说，网络上也没办法给您开药，这样持续下去我也不舒服对吧。奥，那还是要治疗具体的原发疾病，情绪才会好转。医生的话让我感到有些无奈，但也明白了他的意思。

我开始思考，为什么我总是情绪低落，坐卧不安？是不是生活中有什么问题？我回想起最近的日子，工作压力大，家庭琐事多，朋友圈子小，似乎都没有什么特别的原因。但是，医生的建议让我意识到，可能我需要更深入地了解自己的身体和心理状态。

我决定去医院做进一步的检查和评估，希望能找到解决问题的方法。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，虽然我们只是在线交流，但他的专业和耐心让我感到安慰和支持。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起面对和克服。