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我可能有抑郁症了,需要帮助

我可能有抑郁症了,需要帮助

我坐在电脑前,手指在键盘上停滞不前。屏幕上显示着“京东互联网医院”的标志,我的心跳加速,仿佛每一次心跳都在提醒我:我可能有抑郁症了,需要帮助。

“您好,这里是京东互联网医生,请问您有什么需要解决的医学问题?”医生的声音从耳机中传来,打破了我内心的沉默。我深吸一口气,开始讲述我的困扰。

“最近干什么都没意思,睡眠不好,老是想很多事情。”我说着,眼泪不由自主地滑落。医生安慰我:“有没有情绪明显的低落,出现睡眠问题,入睡困难,或者早醒,和朋友接触交流少了,对自我评价过于底,以及心慌心慌胸闷,胃肠道等方面的不适?”

我点头,声音颤抖:“嗯,最近几天有,开心不起来,觉得什么都没意思,也不想出去,一天不睡的情况下夜里12点都睡不着,然后早上7点多就醒了,半夜有时候也会醒,胸闷的情况有,胃肠道的话,昨天拉肚子吃了益生菌不拉了。”

医生问我:“有多久了?”我回答:“5天吧。”

“有什么情绪影响吗?”医生继续问道。我沉默了一会儿,才说出:“想我孩子。”

“我离婚了。”我补充道,声音低得几乎听不见。医生安慰我:“现在只能说有抑郁症的症状的,去看看孩子。”

我叹了口气:“可是我去了,好,接过来玩几天,送回去又得抱着我嚎,我就怕对她们心里有什么影响所以不敢去接。”

医生理解我的担忧:“这个情况孩子需要慢慢的适应,你自己也要自我的调整,需要时间。”

我感到绝望:“我调整不了了,我感觉我要崩溃了,这个世界不适合我。”

医生建议我:“如果觉得难受可以适当的用点药物,心理治疗也很重要。”

我点头,心中充满了感激。虽然我还不知道未来会怎样,但至少现在我知道我不是一个人在战斗。京东互联网医院的医生们,谢谢你们的帮助和支持。”

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,不要让抑郁症控制你的生活。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

抑郁症初步诊断与调理指南 常见症状 抑郁症常见症状包括情绪低落、失去兴趣、睡眠问题、过度自我批评、心慌胸闷等。易感人群通常有生活压力大、经历过重大变故、社交隔离等情况。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 心理治疗:如认知行为疗法、人际关系疗法等; 2. 药物治疗:抗抑郁药物如SSRIs、SNRIs等; 3. 生活方式调整:保持规律的作息、适当的运动、健康饮食; 4. 社交支持:与家人、朋友保持良好的沟通和互动; 5. 自我照顾:学习放松技巧、培养兴趣爱好等。
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