我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那张凌乱的床。我的心情却像外面的天气一样阴沉。抑郁症已经缠绕了我很久，像一只无形的手，紧紧地抓住我的心脏，令我喘不过气来。每天早上醒来，第一件事就是问自己：“今天又要怎么过？”

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”，搜索结果中出现了一个医生的头像。我点击了“在线咨询”，屏幕上出现了一个温和的面孔，医生**，他向我打招呼：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我深吸一口气，开始描述我的症状：“这个对抑郁症有什么好处？”医生**的回答让我感到一丝希望：“可以辅助改善睡眠。”我继续问道：“如果抑郁症比较严重，建议到正规医院进行治疗。”他的话语中透露着关心和专业性，让我感到安心。

我告诉他我经常健忘，头疼心累。医生**说：“有帮助吗？”我点头，泪水在眼眶中打转。医生**的回答是肯定的：“可以，有辅助治疗效果。”

在那一刻，我感到一丝温暖，仿佛黑暗中出现了一束光。医生**的建议和鼓励，让我重新燃起了生活的希望。我决定按照他的建议去做，开始尝试疏肝解郁胶囊，并且每天都坚持锻炼和良好的作息习惯。

几个月后，我再次打开电脑，输入同样的关键词，搜索结果中依然有医生**的头像。我点击了“在线咨询”，屏幕上再次出现了那个温和的面孔。他向我打招呼：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

这一次，我没有问他关于抑郁症的问题，而是说：“医生**，我想谢谢你。你的建议和鼓励，帮助我走出了黑暗。”医生**的脸上浮现出一丝微笑：“祝您生活愉快，再见。”

我关闭了电脑，走到窗前，阳光依然温暖，我的心情也变得明朗起来。我知道，生活中总会有阴暗的时刻，但只要我们勇敢面对，总会找到一束光，引领我们走向希望的方向。