我从来没想过，头痛也能折腾人到这种地步。那个夜晚，我睡得很沉，直到被一阵剧烈的头痛惊醒。起初，我以为只是普通的头痛，喝点水、休息一下就好了。可这次不同，疼痛感像一只无形的手，紧紧地攥住我的头部，怎么也甩不掉。

我试图用手按摩太阳穴，希望能缓解一下疼痛，但效果微乎其微。反而，咳嗽时的震动更是让我的头痛加剧。那种感觉，就像有人在用锤子敲打我的头顶，疼得我几乎无法呼吸。

我知道我需要专业的帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与普内科医生**的在线咨询。医生问了我很多问题，包括头痛的位置、频率、是否伴随其他症状等等。我一一回答，尽可能详细地描述我的情况。医生很耐心，听完我的描述后，告诉我可能是神经血管性头痛，可能与我平时熬夜、休息不好有关。

听到这个诊断，我不禁感到一丝恐惧。毕竟，头痛这种事，总让人联想到各种可怕的疾病。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说这是一种常见的头痛类型，通过合理的治疗和生活调整，完全可以控制和改善。医生还给了我一些生活建议，包括注意自我减压、放松紧绷的神经、多梳头、热敷颈部等等。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活调整。每天早上，我都会花十分钟按摩头部，晚上则用热水袋热敷颈部。同时，我也开始注意自己的作息，尽量保证充足的睡眠。这些小改变，虽然看似微不足道，但却对我的头痛有着明显的改善作用。

回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。头痛虽然不是什么大病，但它却能让人体会到生活的不易。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经完全康复了，生活也回到了正轨。希望大家如果有这样的情况，也能及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！