我耳鸣四五年了，严重影响生活，怎么办？

这句话是我在京东互联网医院的在线咨询中向医生提出的问题。四五年前，我开始注意到耳朵里有嗡嗡声，起初并不明显，甚至可以忽略。但随着时间的推移，这个声音越来越大，像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活。

我记得那天下午，阳光透过窗户洒在我的书桌上，照亮了我手中的笔记本。耳鸣声此起彼伏，像一群蜜蜂在我耳边嗡嗡作响。我试图集中注意力，但每当我想要专注于工作或学习时，耳鸣声就会变得更加明显，仿佛在嘲笑我的无能为力。

我曾经去过三甲医院看过，医生说我的耳朵本身没有问题，只是两只耳朵都有听力下降的现象。他们开了一些药，包括银杏片和其他一些治疗神经类的药物。但是，吃了快一个月后，我并没有感觉到任何改善。反而，耳鸣声似乎变得更加频繁和响亮了。

在京东互联网医院的在线咨询中，医生问我耳鸣与哪种声音类似。我回答说，有时候像鞭炮一样，其他时候则像水声或别人说话的声音。医生建议我去耳鼻喉科检查下听力，因为咱们语言频率只是其中一部分，我若高频下降是有可能感觉不出来的。

我告诉医生，我已经做过听力检查了，结果显示我的听力下降。医生说，考虑到我的情况，耳鸣多半是神经性的，需要服用改善微循环药物和营养神经的药物为主。同时，医生也提醒我，耳鸣总的来说仍是世界性难题的，比较难得，多考虑耳蜗或神经损伤。

我问医生，网上很多特效药都说很有用，是不是都是假的？医生直言不建议我尝试那些所谓的特效药，认为它们没有科学依据。医生还建议我配合音乐治疗，可以咨询下韩朝教授，复旦大学附属华东医院的专家。

我感到有些失望，但也明白了耳鸣的复杂性。医生开了一些药方，包括改善微循环和营养神经的药物。我决定再次尝试，希望这次能够有所改善。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免过度疲劳和压力，保持良好的心态和作息规律。

耳鸣四五年了，严重影响生活，怎么办？这个问题仍然没有明确的答案。但我知道，我不能放弃，必须继续寻找解决方案。也许，通过不断的尝试和调整，我能够找到一条适合自己的道路，重新拥有一个安静的生活环境。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持。