我还记得那天，宝宝的哭声像一把锐利的刀，刺痛了我的心。从出生半个月开始，我们就给他补充维生素AD，希望他能健康成长。可现在，3个月12天的他，睡觉不踏实，换个地方就不适应，认生得厉害。

我带着宝宝去我婆婆家，门面房，人来人往比较多。我们在外边呆了一天，夜里他闹觉也就睡了4-5个小时（之前2个月夜里都很规律，能睡9-10个小时）。现在白天哭的很厉害，很困很困就是不睡。我心急如焚，担心他的健康问题。

我决定寻求专业的帮助，于是联系了京东互联网医院。医生问了很多问题，包括既往有药物过敏及肝肾损害、慢性病史吗？宝宝的生长发育情况如何？体重、身长？还有其他不舒服吗？比如湿疹等皮肤过敏情况。这些问题让我意识到，宝宝的健康问题可能不止是睡眠不踏实这么简单。

医生给出的建议让我豁然开朗。首先，平时带的人少，容易出现认生的情况，建议多户外活动，和人活动。其次，生长发育速度快，对营养素需求大，可以适当补充钙剂，增加神经稳定性。最后，如果有湿疹等情况，容易影响睡眠。这些都解释了宝宝的症状，并提供了可行的解决方案。

我开始按照医生的建议去做。我们多带宝宝出去玩，接触更多的人和事物。同时，也给他补充了钙剂。渐渐地，宝宝的睡眠质量有所改善，白天也变得更活泼了。看着他健康成长，我心中的石头终于落地。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。