我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我疲惫的脸庞。长时间的加班和熬夜已经让我筋疲力尽，脱发、脚凉、消瘦、脸色黄，这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我。每天早上醒来，枕头上总会留下一大把的头发，心情也随之变得沉重起来。

我知道自己需要帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的求医之旅。首先，我遇到了一个非常专业的医生，他问我是否可以发一张舌苔的照片。我照做了，心中充满了期待和焦虑，希望他能给我一个满意的答案。

医生看了我的舌苔照片后，问我是否吃生冷的食物有不舒服的感觉，睡眠质量如何。我如实回答，告诉他我经常熬夜，睡得很晚，但吃生冷的食物倒是没有什么不适。医生听完后，开始分析我的症状，告诉我可能是气血不足和阳气亏虚导致的脱发、脚凉、消瘦和脸色黄。

我听了医生的解释，心中一阵惊讶和担忧。医生继续说，虽然我没有明显的肾虚症状，但气血亏虚和阳气亏虚也会引起脱发等问题。他建议我服用参苓白术散和归脾丸，并且平时少吃生冷及肥甘厚腻的食物，多加强锻炼。

我按照医生的建议，开始了我的调养之路。每天早上，我都会喝一杯温热的参苓白术散，晚上则服用归脾丸。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和吃生冷的食物。几个星期后，我发现自己的症状有了明显的改善，脱发减少了，脚也不再那么凉了，脸色也变得红润起来。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他的专业和耐心，我才能够找到正确的治疗方法，走出困扰我的健康问题。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！