我总是觉得自己的小肚子像个气球，越来越大，越来越难以控制。每次照镜子，看到那层厚厚的白色舌苔，心情就像被浸泡在一桶冰水里。刷牙时，恶心感总是如影随形，仿佛要把我整个人都吞噬掉。这些症状，难道真的是湿气重的表现吗？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我是否有其他不适，我告诉他皮肤毛孔大，爱出油，大便不成形。医生听完后，点了点头，告诉我这可能是气脾虚湿气大的表现。听到这个诊断，我不禁感到一丝窘迫和焦急。毕竟，谁愿意承认自己的身体出了问题呢？

医生建议我服用参苓白术散，并且如果有口干口臭的情况，可以加藿香清胃丸。我问他是否只需要吃这个药，医生笑着说：“可以的，这个药有健脾祛湿的作用。”

在接下来的日子里，我按照医生的建议，认真服药。同时，我也开始注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。渐渐地，我发现自己的小肚子不再那么明显，舌苔也开始变薄，刷牙时的恶心感也减轻了很多。这些变化，让我感到非常欣慰和安心。

回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。所以，我想对大家说，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你也能及时寻求帮助，别让小问题变成大毛病。