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66岁老人补充营养,何时吃效果最佳?

66岁老人补充营养,何时吃效果最佳?

我记得那天,天空阴沉沉的,像极了我心里的忧郁。66岁的我,身体一天不如一天,尤其是肾虚的问题,总是让我夜不能寐。听说京东互联网医院的医生很专业,我便鼓起勇气,打开电脑,开始了我的在线咨询之旅。

医生**的头像出现在屏幕上,声音温和而专业:“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”我深吸一口气,开始了我的叙述。医生问我年龄、是否有食物或药物过敏等问题,我一一作答。最后,医生建议我每天晚饭后半小时吃两片补充营养的药物。

我有些犹豫,问道:“晚饭后半小时吃行吗?”医生肯定地回答:“可以。”我心中的一块石头落了地,决定按照医生的建议去做。

接下来的几天,我严格按照医生的指示服药。每当我吃完晚饭,洗完碗,坐在沙发上,打开电视,等待半小时后再服药。这个过程中,我总是会想起医生的话,想起自己的身体状况,心中不免有些焦虑和担忧。

但随着时间的推移,我发现自己的身体状况有所改善。夜晚不再那么难以入睡,白天的精力也逐渐恢复。我开始感激医生**,感激京东互联网医院提供的便捷服务。

现在,每当我服药时,总会想起那段经历,想起医生**的专业和耐心。也许,健康没有小事,但有了京东互联网医院这样的平台,至少我们可以更方便地获取专业的医疗建议和服务。希望我的经历能够帮助到更多的人,尤其是那些和我一样,面临健康问题却无从下手的人们。

如果你也有类似的经历,欢迎在评论区分享。让我们一起关注健康,关注生活的美好。肾虚补充营养指南 常见症状 肾虚是中医概念,常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等,多见于中老年人群,尤其是66岁以上的男性。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 每天晚饭后半小时服用补肾药物,例如六味地黄丸等; 2. 饮食上多摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,如鱼类、豆制品、黑木耳等; 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题。

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