我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了我房间的每一个角落。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。手淫过多引起的早泄和腰痛已经困扰我很长时间了，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我知道我需要寻求专业的帮助，于是决定在京东互联网医院上进行咨询。

我打开电脑，输入了我的问题：“手淫过多引起的早泄和腰痛，医生建议如何恢复？”很快，医生**就回复了我。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。我们开始了长达一个小时的对话，期间他详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了宝贵的建议。

“你这种情况需要戒掉手淫是可以恢复的，毕竟还年轻。”他说，“平时多锻炼身体，增强体质。”我点头表示同意，心中充满了希望。

然而，我的腰痛问题并没有得到解决。医生**建议我去医院做进一步检查，但我已经去过了，结果显示一切正常。医生**告诉我这可能是腰肌劳损导致的，建议我局部热敷一下。可是，疼痛感依然存在，甚至有时候会影响到我的睡眠。

我开始怀疑自己，是否真的有问题？是否只是心理作用？这些疑问在我心中徘徊不定，直到医生**再次提醒我，长期手淫也会导致这种情况的出现。我这才意识到，我的问题并不是想象中的那么简单。

“必须戒掉手淫，这是最关键的。”医生**再次强调。他的话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。我决定从此改变自己的生活方式，远离不良习惯，重新找回健康和自信。

现在回想起来，那次咨询对我来说是一次转折点。它不仅解决了我的身体问题，更重要的是，它让我明白了健康的重要性。感谢京东互联网医院和医生**，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助吧。