我总是觉得自己的身体像一台老旧的机器，时不时地就会出点小毛病。最近，脸上长满了痘痘，肝肾也不太好，晚上睡觉总是想早点睡却怎么也睡不着。这些问题让我感到非常困扰和焦虑。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了深入的交流。

“脸上长痘痘是不是和肝脏排毒有关？”我问道，希望能找到问题的根源。医生解释说，痤疮的形成有很多原因，包括内分泌失调和脂溢性皮炎等。我的晚上睡不着也可能是其中的一个因素。

“那失调吃什么能好？”我急切地问。医生建议我可以尝试使用褪黑素来帮助改善睡眠质量。虽然我对此持有疑虑，但医生保证说，常规剂量下基本上没有副作用。

“褪黑素治痘痘的，还是晚上睡不着？”我再次确认。医生明确表示，褪黑素主要是用来改善睡眠的，而不是直接治疗痘痘。同时，他也提醒我，睡不好会导致内分泌紊乱，进而影响皮肤健康。

“那脸上的痘痘挤出来是白的那种，怎么弄？”我继续追问。医生建议我去皮肤科看一下，可能需要用药来治疗。对于反复出现的痘痘，单纯依靠外用药物可能不够，需要综合治疗。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式和治疗计划。每天晚上，我都会按时服用褪黑素，帮助自己更好地入睡。同时，我也注意饮食和生活习惯的调整，尽量避免熬夜和过度压力。

经过一段时间的努力，我的皮肤状况有了明显的改善，痘痘逐渐消退，肝肾功能也恢复正常。这个过程中，我深刻体会到健康的重要性，也感谢京东互联网医院的专业医生为我提供了及时有效的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，可能会给你带来意想不到的收获。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！