我从来没有想过，自己会因为痔疮而感到如此的无助和尴尬。那个下午，我在家中突然发现肛门口有一个肿块，触摸起来异常疼痛。我的心跳加速，脑海中充满了各种恐惧的想象。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。医生很快就接了我的请求，询问了我的症状并要求我拍摄肛周的照片。虽然我感到有些难为情，但为了自己的健康，我还是按照医生的指示做了。

医生看完照片后，告诉我这很可能是痔疮，并且问我是否有出血或疼痛的症状。我坦白地告诉他我有疼痛，但没有出血。医生安慰我说这很正常，并且问我平时的饮食习惯。

我想起了前几天在饭店吃的花甲，那里放了很多辣椒。我告诉医生这件事，医生说可能是辣椒引起的，并且建议我以后避免辛辣刺激性食物，避免大便干燥粗糙，避免久站久坐久蹲。

我问医生是否可以吃羊肉和牛肉，医生说都可以，只要不过敏。然后他又强调了不吃辛辣的食物的重要性，并且列举了一些需要忌口的食物，包括辣椒和酒。

我感谢医生的建议，并决定从现在开始改变自己的饮食习惯。虽然痔疮带来的疼痛和不适让我很难受，但我知道只要我认真对待，遵循医生的建议，我的病情一定会有所改善。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们经常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想对大家说，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事。让我们一起关注健康，珍惜生命。