我总是觉得自己是一个坚强的人，直到那天我在空调屋里瑟瑟发抖，肘关节和膝盖仿佛被冻结了一样。这种感觉就像是在寒冷的冬夜里赤脚走在雪地上，刺骨的寒意从脚底直窜到心脏。

我记得那天我在家里，空调开得很足，突然间我就感到一阵寒意从四肢蔓延开来。起初我以为只是因为空调温度太低了，于是调高了温度，但这种感觉并没有消失。相反，它变得越来越强烈，我的关节开始隐隐作痛，仿佛有一只无形的手在扭曲我的骨头。

我试图用热水袋和毛毯来取暖，但效果并不明显。我的心情也随之变得焦虑起来，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括肘关节、膝盖和上臂的不适感。医生问我这些症状是单侧还是双侧出现的，我回答说是双侧。医生还询问了我是否有进行过相关检查和治疗，我坦诚地告诉他我还没有做过任何检查和治疗。

医生建议我检查一下风湿方面的问题，并在等待检查结果期间使用一些消炎镇痛药物来缓解症状。我问医生是否与我之前的颈椎问题有关，医生认为可能性不大。我们还讨论了我膝盖的不适感，医生认为可能与我以前冬天骑车子受寒有关。

在医生的指导下，我开始注意保暖，并且在空调屋里也会穿上长袖衣服和长裤。同时，我也开始进行一些简单的锻炼来增强身体的抵抗力。虽然我还没有完全恢复，但至少我不再那么担心和焦虑了。

这次经历让我意识到，健康问题并不是小事，平时我们应该多注意身体的变化，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能对大家有所帮助。