我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道，今天我必须去看牙医。

我从小就对看牙医有着莫名的恐惧，总是担心会被钻头和各种工具折磨。可这次不同，我的后牙已经开始疼痛了，无法再拖延。于是我鼓起勇气，来到了京东互联网医院的口腔科。

医生是一位中年女性，戴着一副金丝边眼镜，温柔而专业。她仔细检查了我的牙齿，告诉我需要补牙，并推荐了树脂材料。听到价格是200元左右，我松了一口气，毕竟比我想象的要便宜一些。

但我还是好奇地问起了M350和P60的市场价。医生解释说她没有用过这两种材料，询问我是否指的是美国的3m公司的纳米树脂。得知我确实是指这个，她告诉我他们有3m的材料，补一个牙洞需要250元。

我问她是不是3m z250，她点头确认。我们聊了一会儿，了解到每个医院的收费标准都不同，县级医院的收费相对较低。虽然我知道这只是一个普通的补牙手术，但我还是感到一丝紧张和不安。

在等待过程中，我回想起了自己的童年。小时候，父母总是忙于工作，很少有时间陪我去看牙医。因此，我对看牙医的恐惧也就越来越深。现在想来，可能是因为缺乏足够的关爱和陪伴，才使得我对这类事情产生了过度的焦虑。

手术开始了，医生先用麻醉剂让我不再感到疼痛，然后开始清理牙洞。虽然我知道这是必要的步骤，但还是忍不住紧张起来。幸好医生一直在安慰我，告诉我一切都会好的。

当补牙完成后，我感到一阵轻松和解脱。医生再次检查了一遍，确认没有问题。离开医院时，我心中充满了感激和敬意。感谢医生和所有的医护人员，他们用自己的专业知识和技能，帮助我们恢复健康。

回家后，我开始反思自己的生活方式。为什么总是等到问题严重才去解决？为什么不在日常生活中多加注意和预防？我决定从现在开始，更加关注自己的健康，定期体检，及时处理任何小问题。毕竟，健康是最宝贵的财富。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。记住，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！