我一直以为自己的舌头只是有点不太平常，直到那天我在镜子前仔细观察，才发现它的凹凸不平程度远超我的想象。那种感觉就像你突然发现自己身上长了个大包，既惊讶又担忧。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。

在等待医生的过程中，我的心情异常复杂。既希望医生能告诉我这只是个小问题，也担心它可能预示着某种严重的健康问题。终于，赵医生接入了我们的视频通话。他的专业和亲切让我稍微放松了一些。

赵医生问我舌头是否有疼痛感，我回答说没有，只是看起来很不正常。他又问了我的饮食习惯，得知我喜欢吃辛辣食物，几乎不吃水果和蔬菜。赵医生说这可能与我的舌头状况有关，并指出我的舌头看起来像是沟纹舌，需要注意一些日常事项。

赵医生建议我少吃刺激性食物，多补充维生素，并可以用康复新液等药物促进黏膜修复。他的解释让我明白了自己的舌头问题并不是什么大不了的事情，只要注意一些生活习惯就可以了。赵医生还强调了沟纹舌目前病因不太明确，但不影响舌头的正常活动及味觉功能，除非遇到辛辣食物等刺激，可能会有疼痛感。

在赵医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯，增加水果和蔬菜的摄入。同时，我也开始关注自己的身体变化，及时就医。现在回想起来，如果没有赵医生的帮助，我可能还在担忧和恐惧中徘徊。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询服务。

如果你也有类似的问题，或者其他健康疑虑，不妨试试京东互联网医院。毕竟，健康没有小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。