我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和不安。最近，我开始担心自己的自慰习惯是否会影响我的智力。这个问题一直困扰着我，直到我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的网站，输入了我的问题。很快，一位医生就接待了我。我们开始了视频咨询，我紧张地向他描述了我的情况。

“医生，请问自慰对智力有影响吗？”我问道，声音有些颤抖。医生听完我的问题后，沉思了一会儿，然后回答：“过度手淫可能会对身体和心理健康产生负面影响，但并不会直接影响智力。”

我松了一口气，但仍然感到不安。“我平均一天一次，”我坦白地告诉医生，“太频繁了。”

医生点了点头，“是的，太频繁了。手淫要彻底戒掉。”他说得很坚决，“就不能有。”

我知道他说得对，但我也知道这并不容易。我告诉他我会看小电影，有网恋女友，并做过爱，她不在，有点空虚。医生听完后，建议我找一些其他的方式来填补这种空虚感，例如运动、读书或者社交活动。

我感谢医生的建议，但我仍然感到困惑和无助。“没有其他的解决办法吗？”我问道。医生摇了摇头，“没有。”

我结束了视频咨询，心中仍然充满了疑虑和担忧。但我也知道，我不能再继续这样下去了。我需要改变我的生活方式，找到更健康的方式来应对压力和孤独感。

从那天起，我开始尝试新的生活方式。我加入了一个健身俱乐部，开始每天早上去跑步。我也开始读更多的书，学习新的技能和知识。虽然这并不容易，但我知道这是我必须要做的。

现在，我已经成功戒掉了手淫的习惯，我的生活也变得更加充实和有意义。虽然我仍然会有空虚和孤独的时刻，但我已经学会了如何更好地应对它们。我感谢京东互联网医院的医生给予我的帮助和建议，他们让我看到了希望和改变的可能性。

如果你也面临着类似的问题，不要犹豫，寻求专业的帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！