当前位置:

京东健康

跑步200km后膝盖响,需不需要去医院检查?

跑步200km后膝盖响,需不需要去医院检查?

我从小就热爱运动,尤其是跑步。每次在路上奔跑,风吹过耳畔,心情总是格外舒畅。然而,最近我却遇到了一个问题。自从5月份开始,我一共跑了200多公里,体重也从172降到了160。可就在这时,一个小小的毛病开始困扰我:每次弯腿拉伸时,膝盖都会发出响声,虽然不疼,但总让我感到不安。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线,我见到了医生。他的声音温和,眼神里透着专业的自信。我向他描述了自己的情况,他听完后,语气平静地告诉我:“这可能是关节劳损引起的。”

“需要去医院做核磁共振检查吗?”我有些紧张地问道。医生点了点头:“是的,检查一下比较好。”

我心中一沉,开始担心起来。平时我总是喜欢挑战自己,跑步的距离也越来越长。难道我要放弃这项我热爱的运动了吗?

医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“暂时不能跑步了,需要休息一段时间。平时减少活动,避免剧烈活动,注意保暖,避免受凉。”

我问他:“我这种情况常见吗?”

医生回答:“多,运动就容易出现。”

我开始反思自己的行为,是否太过激进了?医生继续说:“量大了肯定影响,能通过休息(暂停跑步)来恢复吗?”

我点了点头,表示理解。医生又说:“跑多了又会出现症状,甚至以后就容易反复发作。”

我有些沮丧,但也明白了医生的意思。即使现在只是响声,可能里面也有积液。很多马拉松选手在比赛后都会出现这种情况。医生建议我去做核磁共振检查,以确定是否有积液。

我感谢医生的建议,决定按照他的指导去做。虽然暂时不能跑步了,但我知道这是为了更好地保护自己的身体。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能及时关注自己的健康,毕竟身体是革命的本钱。跑步引起膝盖响的处理指南 常见症状 跑步引起的膝盖响可能是关节劳损的表现,尤其是在长时间、长距离的跑步后。这种情况在运动员和经常进行高强度运动的人群中较为常见。 推荐科室 建议就诊于关节外科或运动医学科室。 调理要点 1. 休息是关键,暂停跑步等剧烈活动,避免加重损伤。 2. 注意保暖,避免受凉,防止关节炎的发生。 3. 可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等来缓解症状。 4. 如果症状持续或加重,建议进行核磁共振检查,以排除关节内部的积液或其他损伤。 5. 在恢复期间,适当进行物理治疗和康复训练,帮助关节恢复正常功能。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 走路多了膝盖疼,怎么办?

我从来没有想过,走路多了也会出问题。上周三,我决定挑战一下自己,走了17000步。起初,感觉还不错,仿佛身体在告诉我:“你可以做到更多!”但随着时间的推移,我的膝盖开始抗议了。每一步都像是在用针扎我的膝盖,疼得我直冒冷汗。从那以后,我的膝盖就经常性地疼痛,尤其是在走路时。有时候,疼痛会突然消失,让我误以为自己已经康复了;而有时候,疼痛会像一只无形的手,紧紧地抓住我的膝盖,令我无法动弹。 我开始担心起来,会不会是因为我太过贪图锻炼,反而伤害了自己的身体?我决定向京东互联网医院的骨科医生求助。通过在线咨询,我向医生描述了我的症状。医生问了我一些问题,包括疼痛的位置、是否有红肿发热等表现。幸运的是,我的膝盖没有任何异常的外观变化,只是单纯的疼痛。医生初步判断我可能是因为劳损引起的膝关节痛,建议我减少行走活动,给膝关节充分的休息时间,并结合药物和理疗进行治疗。 在医生的指导下,我开始服用舒筋活血片和硫酸氨基葡萄糖胶囊,并在膝部疼痛区域外擦酮洛芬凝胶。同时,医生也提醒我要注意日常生活中的细节,例如适度防寒保暖、佩戴护膝保护、避免劳累等。这些看似简单的建议,却对我的康复起到了至关重要的作用。 经过一周的治疗和休息,我的膝盖疼痛明显减轻了。虽然我还不能像以前那样长时间走路,但至少我可以重新开始我的日常生活了。这个经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富,我们应该珍惜并好好照顾自己的身体。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。 如果你也遇到了类似的问题,千万不要忽视它。及时寻求专业的医疗帮助,可能会让你避免更严重的后果。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

健康解码专家

28 人阅读
查看详情

文章 膝盖拉伤后腰以下疼痛,怎么办?

我记得那天,天空阴沉沉的,像极了我此刻的心情。膝盖拉伤后,疼痛如影随形,尤其是当我试图站起来或走路时,疼痛会从膝盖蔓延到腰以下,仿佛整个下半身都被一只无形的手紧紧攥住。这种感觉让我感到无助和恐惧,仿佛我的身体正在背叛我。 我决定去长春三院看病,希望能找到解决方案。走进医院的大厅,人声鼎沸,各种气味交织在一起,我的心情更加沉重了。终于轮到我了,我坐下来,面对着一位年轻的医生,开始描述我的症状。 医生问了很多问题,包括疼痛的位置、程度和频率等。我尽可能详细地回答,希望他能理解我的痛苦。然后,他建议我做一些检查,包括核磁共振和血液检查。我同意了,虽然我知道这些检查可能会很痛苦,但我更害怕我的病情会恶化。 检查结果出来后,医生告诉我,我的膝盖和腰椎都没有明显的问题,但他还是建议我去关节外科做进一步的检查。我有些失望,因为我本来希望能找到一个明确的答案和解决方案。然而,医生也提醒我,中医可能会有所帮助,他推荐我去当地的中医药大学附属医院看看。 我决定听从医生的建议,去中医药大学附属医院看病。那里的人很多,但我还是很快就见到了医生。他问了我很多问题,包括我的饮食习惯、生活方式和情绪状态等。然后,他开了一些中药给我,并告诉我要注意休息和保暖。 我开始按照医生的指示服用中药,并且注意了自己的生活习惯。慢慢地,我的疼痛开始减轻,虽然还没有完全消失,但我已经能感受到希望的存在了。这个经历让我明白,健康是最宝贵的财富,我们应该珍惜它,及时就医,避免小病变成大病。 如果你也遇到了类似的问题,我建议你不要犹豫,及时去医院看病。同时,也可以尝试中医的方法,可能会有意想不到的效果。最后,希望大家都能保持健康,远离疾病的困扰。

数字健康领航者

12 人阅读
查看详情

文章 肚子大不怀孕,可能是啥问题?

我从来没有想过,一个看似平常的早晨,会因为一件小事而改变我的生活轨迹。那个早晨,我照常起床,准备开始新的一天。然而,当我站在镜子前,看到自己的肚子时,心中不禁一惊。它比以往任何时候都要大,仿佛我已经怀孕了几个月。可我知道,我并没有怀孕。 我开始感到恐慌,脑海中充满了各种可能的疾病。是不是我吃得太多?还是我缺乏运动?或者,这是某种严重的健康问题?我决定去看医生,寻找答案。 在京东互联网医院,我遇到了一个非常友善的医生。他仔细听取了我的描述,并询问了我的体重变化情况。虽然我告诉他我的体重一直保持稳定,但他仍然建议我进行腹部彩超检查,以排除任何潜在的健康问题。 我同意了医生的建议,并在几天后进行了检查。结果显示,我的肚子大并不是因为怀孕,而是因为肝脏周围有积液。医生解释说,这可能是由于肝脏疾病、心脏问题或肾脏问题引起的。听到这个消息,我感到既震惊又害怕。我从未想过自己的身体会出现这样的问题。 医生安慰我说,虽然这听起来很严重,但只要及时治疗,我的情况可以得到控制。他建议我进行进一步的检查,以确定积液的具体原因,并制定相应的治疗计划。 在接下来的几周里,我经历了一系列的检查和测试。每次去医院,我都感到非常紧张和焦虑。然而,医生和护士们总是很耐心地解答我的问题,帮助我理解我的病情,并提供支持和鼓励。 最终,经过一番努力,我的病情得到了控制。虽然我仍然需要定期复查和治疗,但我已经能够重新开始我的生活,感恩每一天的健康和幸福。 这次经历教会了我一个重要的教训:健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体,及时就医,避免小问题变成大问题。同时,我也深深感激京东互联网医院的存在。它为我提供了便捷、专业的医疗服务,帮助我在最需要的时候找到正确的方向。 如果你也遇到了类似的情况,不要犹豫,立即寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最宝贵的财富,我们应该好好珍惜它。

癌症防治先锋

12 人阅读
查看详情

文章 膝盖疼痛,髌骨有弹响,怎么办?

我从小就是一个运动狂热者,尤其钟爱长跑。每天早晨,伴随着清新的空气和鸟儿的歌唱,我总是会在公园里跑上几圈。然而,最近几个月来,我的膝盖开始疼痛,尤其是在由弯曲到抬平的过程中,疼痛感会加剧。即使是平时的日常活动,如上下楼梯,也变得异常困难。更糟糕的是,我的膝盖开始出现弹响声,仿佛里面有什么东西在摩擦着。 我试图忽视这些症状,希望它们只是暂时的。但是,随着时间的推移,疼痛和弹响声变得越来越明显,甚至影响到了我的日常生活。我不再敢跑步,害怕疼痛会加剧。每当我想起曾经的自己,能够轻松地完成长跑,心中就充满了失落和无奈。 在朋友的推荐下,我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的外伤史,了解到我没有明显的外伤后,开始指导我进行一些简单的自我检查。按照他的指示,我尝试了几种不同的动作,包括伸直膝关节、放松肌肉、用手推压膝盖等。虽然这些动作并没有引起明显的疼痛,但医生告诉我,这可能是因为我的膝盖软骨已经开始磨损发炎。 医生建议我减少反复屈伸运动,避免坐矮凳、沙发,尽量不下蹲、爬楼梯或爬山。同时,他也提醒我在屈膝时,膝盖不要超过脚尖,坐椅子时不要把脚放在椅子底下。这些小小的改变听起来很简单,但对我来说却是一个巨大的挑战。我需要改变我的生活习惯,放弃一些我曾经热爱的活动,才能保护我的膝盖。 除了这些生活上的调整,医生还开了一些药物给我,包括双氯酸芬纳喷剂和十位乳香丸。这些药物可以帮助缓解疼痛和炎症。同时,医生也建议我尝试针灸、理疗和按摩等中医治疗方法,以加速康复过程。 在医生的指导下,我开始了漫长的康复之路。每天,我都会按照医生的建议进行锻炼和休息,尽量避免对膝盖造成过多的压力。虽然过程中有很多困难和挫折,但我始终坚信,只要我坚持下去,总有一天我会恢复到以前的状态。 现在,几个月过去了,我的膝盖已经不再像以前那样疼痛,弹响声也减少了很多。虽然我还不能像以前那样跑步,但我已经可以进行一些轻度的运动了。这个经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富,我们必须珍惜和保护它。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线咨询,相信你也会找到解决方案的。

健康解码专家

6 人阅读
查看详情

文章 膝盖前面疼痛,医生说是胫骨结节软化,需要怎么办?

我还记得那天,膝盖前面疼得厉害,尤其是在剧烈运动后。平日里我总是活力四射,喜欢各种户外活动,但这次的疼痛让我不得不放慢脚步。起初,我以为只是普通的运动损伤,休息几天就能好转。然而,疼痛并没有减轻,反而越来越严重,甚至影响了我的日常生活。 我决定去医院检查,医生告诉我这是胫骨结节软化,需要注意休息和局部热敷。听到这个诊断,我心中一沉,担心这会影响我的运动生涯。医生安慰我说,这种情况在年轻人中比较常见,成年后骨骺闭合了就很少发生了。虽然如此,我还是感到焦虑和不安,毕竟谁也不想被疾病困扰。 在接下来的几天里,我按照医生的建议进行了休息和热敷。每天晚上,我都会在膝盖上敷上热毛巾,感受着温暖的气息缓解疼痛。同时,我也开始关注自己的饮食和生活习惯,尽量避免剧烈运动和过度劳累。这些改变虽然微小,但对我的康复起到了积极的作用。 一周后,我再次去医院复查,医生告诉我情况已经有所好转。听到这个消息,我心中一喜,仿佛看到了希望的曙光。虽然康复的道路还很漫长,但我已经做好了准备,决心要战胜这场疾病。 回想起这段经历,我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到疾病来临才后悔莫及。所以,平日里我们应该多关注自己的健康,及时发现问题并采取措施。同时,也要感谢那些默默付出的医护人员,他们用专业的知识和技能帮助我们恢复健康。 最后,我想说的是,健康没有小事。我们每个人都应该重视自己的身体,珍惜生命的每一天。如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医。记住,京东互联网医院是一个非常方便的选择,可以随时随地为你提供专业的医疗服务。让我们一起关注健康,共享美好生活!

智慧医疗先锋者

17 人阅读
查看详情
相关问诊

做了微创清理手术,手术前不清楚感染了,过程中发现积液颜色不对。现在用克林霉素,已经3天了,效果不明显,患者很疼。是否需要转院?患者男性50岁

就诊科室:骨科

总交流次数:39

医生建议:根据药敏结果,格兰细菌感染需要使用敏感的抗生素进行治疗。目前已经换成了万古霉素。建议观察三天看用药效果,若无改善可以考虑转院。同时,需要注意休息和营养,避免过度活动。

查看详情

我最近一个星期出现了痛风症状,之前没有过,吃了两次羊肉,国庆节期间没有控制饮食,想知道需不需要做手术?患者男性23岁

就诊科室:风湿免疫科

总交流次数:45

医生建议:根据您的描述和检查结果,痛风关节感染需要综合治疗,包括抗生素和清创手术。建议您遵医嘱进行治疗,等待医生评估是否需要手术。同时,痛风及高尿酸血症患者应忌口高嘌呤食物、并限制果糖和酒精的摄入量。多吃水果蔬菜、土豆、大米、羊奶等低嘌呤的食物,多饮水;还应做到规律休息和运动,保持体重,不抽烟。

查看详情

膝盖伤口持续有分泌物,疑似感染,担心影响关节。患者女性65岁

就诊科室:骨科

总交流次数:13

医生建议:膝盖伤口感染,需及时处理。建议进行伤口分泌物细菌培养,并根据结果选择合适的抗生素治疗。注意休息,避免剧烈运动,保持伤口清洁干燥。

王健

主治医师

韶关市中医院

查看详情

膝关节疼痛一个月,蹲下起来特别疼。患者男性43岁

就诊科室:骨科

总交流次数:41

医生建议:膝关节骨性关节炎,建议使用塞来昔布或双氯芬酸钠肠溶片,注意避免久坐久站,避免剧烈运动,注意保暖。

查看详情

关节积液,持续数月,疑似滑膜炎。患者女性

就诊科室:中医内科

总交流次数:10

医生建议:滑膜炎积液可能需要关节科检查确诊,建议使用膏贴辅助治疗,并注意休息和避免过度使用关节,以减轻症状。

查看详情
快速问医生
推荐医生
史天林

副主任医师

脊柱外科

三甲
陕西省森林工业职工医院
腰椎间盘突出症(567例) 腰肌劳损(554例)
专业擅长:腰椎间盘突出症,腰肌劳损,筋膜炎,各型颈椎病,"富贵包",肩周炎,腱鞘炎,风湿性关节炎,痛风,各类肌肉,肌腱损伤,颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折,脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏,腰椎盘源性腰疼,棘上韧带炎,腰扭伤;强直性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。熟练掌握膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等。擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折,等骨科常见病,多发病及疑难杂症诊断治疗,骨折后及术后康复指导。
好评率:99% 接诊量:40097
健康小工具

友情链接