我叫小李，平日里工作繁忙，经常需要加班，运动量大，吃饭也不能按时。最近我发现自己的体力明显下降，总是感到疲惫不堪。于是，我决定去京东互联网医院寻求医生的帮助。

在京东互联网医院的平台上，我很快就找到了医生**。他是一位经验丰富的营养师，专门研究运动员和高强度工作人群的营养需求。我们开始了视频咨询。

“你好，小李，”医生**微笑着问，“你需要达到哪方面的效果呢？是减脂增肌还是增肌增重？”

我有些犹豫，毕竟我不是专业的运动员，只是想保持健康的体魄。最终，我坦诚地告诉他：“主要是为了补充营养。”

医生**点了点头，开始给我讲解各种蛋白粉的区别和优缺点。他建议我选择全营养素，因为它不仅含有高质量的蛋白质，还有多种维生素和矿物质，能够全面补充我日常生活中可能缺乏的营养成分。

“一次六勺配195毫升水，浓度只影响口感，”他详细地指导我如何正确使用蛋白粉，“这个可以作为代餐，也可以作为加餐的。”

我问他一桶蛋白粉能吃多久，他回答说：“一桶可以吃17次。”

在医生**的指导下，我开始了我的蛋白粉补充计划。每天早上，我都会用热水冲泡一杯全营养素，感觉自己充满了活力。即使在工作最忙碌的日子里，我也能保持良好的体力和精神状态。

现在回想起来，如果没有医生**的专业建议和指导，我可能还在迷茫中徘徊。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和故事。