我还记得那天早上，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。可我的心情却如同外面的天气一样，阴沉而焦虑。因为我一直在为自己的健康问题而担忧，尤其是关于邦耳适的使用方法和频率。

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过视频咨询，我见到了医生**。他看起来很专业，戴着一副黑框眼镜，面容严肃但又不失亲切。我们开始了对话。

“医生，我想问一下，邦耳适早上用几次？”我小心翼翼地问道，生怕自己会被嘲笑或误解。医生**的回答很简单：“每天三次，早中晚各一次。”

我松了一口气，但随即又有了新的疑问：“那一次各几边用呢？”医生**耐心地解释：“一边各用一次。”

我想知道更多，于是问道：“多用几次可以吗？”医生**的回答让我有些失望：“不需要，按说明使用就行。”

我仍然不太放心，于是问起了使用方法。医生**详细地讲解了如何正确使用邦耳适，包括首先含一口水，然后按住一个鼻孔，把产品对准另外一个鼻孔，保持良好密封条件，接着按电源开关，产品开始工作，流入气流5秒之后，让患者闭口一口气把水吞咽下去，吞咽完毕在松开电源开关。整个过程听起来很复杂，但医生**的解释让我逐渐理解了其中的要点。

最后，我问起了是否可以多用几次。医生**再次强调：“不要，按说明使用。”

结束了咨询后，我感到一丝安慰。虽然我仍然有些担忧，但至少我知道了正确的使用方法和频率。从那以后，我每天早上都会按照医生的建议使用邦耳适，希望它能帮助我改善健康状况。

在这个过程中，我深刻体会到了医生和患者之间的信任和沟通的重要性。也许有一天，我会再次向京东互联网医院的医生求助，毕竟健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！