我坐在通川区人民医院的男科诊室里，心跳加速，手心冒汗。面前的医生，**医生，温和地问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，试图平复内心的紧张：“总是硬，敏感得很，几分钟就完事。”

医生点了点头，开始询问我的生活习惯和性生活频率。我告诉他我一周大约有两到三次性生活，过去有手淫的习惯。医生解释说，早泄的原因可能是精神压力、龟头敏感或包皮龟头炎、前列腺炎等。我提到我已经做过包皮环切手术，医生认为龟头敏感是最可能的原因。

“那我该怎么办？”我焦急地问道。医生建议我可以使用延时喷剂和避孕套，同时改善生活习惯，学习正确的性爱技巧，调整饮食，适当服用药物调理身体。

我离开医院时，心情复杂。虽然医生给了我一些解决方案，但我仍然感到困扰和不安。回到家后，我开始认真反思自己的生活方式，决定改变不良习惯，积极面对这个问题。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了调整。每天早上，我会进行一些简单的锻炼，保持良好的心态。晚上，我会和妻子一起学习新的性爱技巧，尝试使用延时喷剂和避孕套。同时，我也开始注意饮食，多吃一些有益于身体健康的食物。

几个月后，我再次去医院复诊。医生检查后告诉我，我的情况已经有了明显的改善。我感到非常高兴和放心，知道自己的努力没有白费。

回想起这段经历，我深深地体会到，健康问题不容忽视。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的心态和健康的生活方式。只有这样，我们才能真正拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去医院咨询专业的医生。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！