我从未想过，十几年的手淫习惯会让我陷入如此深的健康困境。每天晚上做梦，醒来后总是大汗淋漓，仿佛刚从水中爬出来。上班时，同事们都在空调下悠闲地工作，而我却像个蒸笼，汗水不断地从额头滑落。这种情况已经持续了很长时间，直到我决定寻求帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询与一位医生进行了交流。医生问我是否有其他不适，我告诉他除了多汗外，还有阴虚的症状。医生建议我拍一张舌苔照片给他看，于是我照做了。等待的那几分钟，我的心情异常紧张，仿佛等待着一场重要的考试结果。

医生看完照片后，告诉我我的舌苔显示出阴虚和脾虚的迹象。他建议我服用六味地黄丸和健脾丸来调理身体。我问他是否需要看舌苔，他说已经足够了。听到这个消息，我既感到宽慰又有些担忧。宽慰的是我终于知道了自己的问题所在，担忧的是我不知道这两种药物是否会对我的乙肝有影响。

我向医生提出了这个问题，他告诉我这两种药物对乙肝并无不良影响，但仍然需要注意肝肾功能。听到这里，我松了一口气，决定按照医生的建议去做。医生给我开了处方，并告诉我可以直接在京东互联网医院预约药品，非常方便。

在服药的过程中，我开始反思自己的生活习惯。我意识到，长期的手淫不仅对身体有害，也对心理造成了负面影响。我决定改变自己的生活方式，多参加户外活动，培养健康的兴趣爱好。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃一些滋阴补肾的食物。

经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。晚上不再做梦，多汗的症状也逐渐消失。我感到非常庆幸，庆幸自己及时寻求了帮助，庆幸自己有了改变的决心。现在，我已经完全戒除了手淫的习惯，生活也变得更加健康和充实。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。同时，也希望大家能从我的经历中吸取教训，避免走上同样的道路。让我们一起关注自己的健康，过上更美好的生活吧！