我从来没有想过，肚子总是胀气、大便排不出来的日子，会成为我生活中的一部分。一个多星期了，每天都像是在和自己的身体做斗争。起初，我以为只是因为最近工作压力大，饮食不规律所致。但是，随着时间的推移，这种不适感变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

那天晚上，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。打开电脑，输入了我的症状，很快就有了一位内科医生接待了我。他的名字叫做李医生，声音温和，给人一种安心的感觉。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是内科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生开口道。他的专业态度让我放下了心中的顾虑，开始详细地描述我的症状。

“请问您这种症状多长时间了？”李医生问道。我告诉他已经一个多星期了。接着，他又问了我大便的频率、性状和颜色等问题。我一一作答，感觉自己像是在接受一场细致的审问。

“好的，平时是否饮水较少，不食用瓜果蔬菜，运动较少呢？”李医生继续追问。我承认自己确实有这些不良习惯，尤其是水果吃得少，运动也很少。李医生听完后，沉默了一会儿，然后说：“根据您的症状看是考虑胃肠功能紊乱的情况的。”

听到这个诊断，我不禁有些紧张。李医生似乎察觉到了我的情绪变化，安慰我说：“不要担心，我们可以通过一些药物和生活方式的调整来改善你的症状。”

他推荐我服用枸橼酸莫沙必利片和枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊，并详细解释了每种药物的作用和用法。同时，他也提醒我注意饮食和生活习惯，少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。

我按照李医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始有所改善。每天早上起来，肚子不再那么胀气，大便也变得顺畅起来。生活重新回到了正轨，我也重新找回了自信和活力。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院和李医生，正是他们的专业和关心，帮助我走出了困境。如果你也有类似的症状，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧。