我一直是乙肝携带者，虽然平时没有什么明显的症状，但总是担心病情会恶化。最近，我的睡眠质量变得很差，经常做梦，不能深度睡眠。朋友推荐我试试天士力清脑养血颗粒，说是可以改善睡眠质量。我心想，既然是中药成分，应该对乙肝携带者也没什么影响吧？于是就买了一盒准备试试看。

然而，内心的疑虑还是让我决定先去京东互联网医院咨询一下医生。通过视频连线，我向医生描述了自己的情况。医生问了我一些关于肝功能和乙肝病毒定量的问题，听完我的回答后，他说：“一般来说，乙肝携带者可以吃清脑养血颗粒，但要注意用量和时间。”

我问医生：“那我可以吃多久呢？”医生回答：“这要看具体的病情。每个人的体质和病情都不同，不能一概而论。”我告诉医生我已经有一年没去检查了，最近除了多梦外，还有头晕的症状。医生建议我去医院神经内科专科治疗，并强调乙肝携带者需要定期复查，包括每三个月查一次乙肝5项、肝功能、乙肝病毒DNA定量，每6个月查一次甲胎蛋白和腹部的彩超。

医生最后说：“不建议长期吃清脑养血颗粒，可以用1~2个星期，主要还是平时注意休息，自我调节。”我感谢医生的建议，决定按照他的指示去做。虽然我还没有完全摆脱对病情的担忧，但至少现在我知道该怎么做了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同面对生活中的挑战。