我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我此刻的心情。经期的腰疼已经不是什么新鲜事了，但这次不同，疼得我连站起来都成问题。去年我就被诊断出有轻微的腰椎间盘突出，医生说只要注意休息和锻炼就行。可现在，疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住我的腰部，令我喘不过气来。

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院的在线咨询平台。屏幕前的医生，面容慈祥，声音温柔，仿佛一股暖流流过我的心田。他问我详细的病情，我一五一十地告诉他，包括我经期腰疼的历史和腰椎间盘突出的诊断结果。他的回应让我有些意外：“你的经期腰疼跟腰椎间盘突出没关系。”

我有些不解，难道不是因为腰椎间盘突出加重了疼痛吗？医生解释说，经期体质弱，容易引起腰背肌疼痛，而不是腰椎间盘突出本身的问题。我想起以前从来不腰疼，也不会痛经，自从腰椎间盘突出之后就开始腰疼，生理期也不痛经，就腰疼。医生的话让我有些困惑，但也带来了一丝希望——如果不是腰椎间盘突出加重了疼痛，那么我还有机会缓解这折磨人的疼痛。

医生给了我一些建议：加强腰背肌锻炼，吃点止疼药，平时注意改掉不良坐姿。我认真地记下了这些话，心中暗暗下定决心，一定要好好照顾自己的身体。虽然经期腰疼仍然会来，但我知道，我不再孤单，有京东互联网医院的医生在我身边，随时为我提供帮助和支持。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相帮助，共同度过难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！