我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的保健品盒子。心中充满了期待和一丝丝的担忧。肾虚腰痛已经困扰我很久了，尤其是最近，熬夜加班和频繁的社交活动让我感觉精疲力尽。听说这个保健品对肾阴虚有很好的改善效果，我决定试一试。

打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就被分配到了一位医生。他的头像显示他叫做**，看起来很专业。我向他描述了我的情况，问道：“这个保健品怎么吃？有副作用吗？”

医生**的回答很详细：“每次两片，一天2~3次温水服用。保健用的也可以。”我松了一口气，心想这应该很简单。然而，我的担忧并没有完全消除，于是又问：“不会有副作用吧？”

医生**的回答让我有些意外：“但是不要服用时间过长啊。药都会有副作用的。”我不禁想起了之前看过的一些报道，关于滥用保健品导致健康问题的案例。医生**继续解释：“一周时间，平时买点放家里备用。没有什么疾病的话用一周就可以了。”

我有些惊讶，原来不能长期服用。医生**似乎看出了我的疑惑，补充道：“一周时间足够了。平时熬夜啊，喝酒啊，都可以尝试用一下。两到三次都可以，保健的话用两次。”

我计算了一下，这一盒60粒可以用10天。于是又问：“间隔多长时间可以继续服用？”医生**的回答很明确：“一周后停用多长时间可以继续服用。”

我心中的一块石头终于落地了。虽然这个保健品不能长期服用，但至少我知道了正确的使用方法。同时，我也意识到，健康问题不能被忽视，需要及时关注和处理。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！