我从小就是一个好学生，学习成绩总是名列前茅。然而，随着升学压力的增大，我的学习负担也越来越重。每天都在紧张的复习中度过，几乎没有时间休息。最近，我开始感到记忆力下降，经常忘记重要的考试日期和复习计划。这种情况让我非常焦虑，担心自己无法应对即将到来的高考。

一天晚上，我在网上搜索“学习压力大，记忆力下降？”时，偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的态度，我点击了链接，进入了一个简洁明了的界面。填写完基本信息后，我被分配到了一位医生，开始了我们的在线交流。

医生问我这种情况多久了，是否做过相关检查。我坦诚地告诉她，除了最近的学习压力外，自己并没有其他明显的身体不适，也没有做过任何检查。医生听完后，安慰我说这可能是由于过度疲劳和压力导致的暂时性记忆力下降，并不是什么大问题。她还建议我尝试一些改善记忆力的方法，例如适当休息、规律作息和合理饮食等。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天晚上，我都会花一些时间放松自己，听音乐、看书或者散步。同时，我也注意了饮食的均衡和营养，尽量避免熬夜和过度劳累。几周后，我惊喜地发现自己的记忆力有了明显的改善，学习效率也提高了不少。

回想起那段时间的经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。她的专业建议和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。现在，我已经顺利地通过了高考，正在为自己的大学生活做准备。虽然学习压力依然存在，但我已经学会了如何更好地管理自己的时间和精力，保持身心健康。

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