我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。26岁的我，开始担心自己的身体状况，尤其是性生活方面。手淫多了，时间也变得短暂，这让我感到极度焦虑和自卑。

我决定去京东互联网医院咨询，希望能找到解决方案。医生很友善，问了我一些问题后，建议我可以尝试吃锁阳固精丸。听到这个，我既兴奋又紧张，毕竟这是我第一次尝试这种药物。

医生告诉我，锁阳固精丸可以帮助固精延长时间，但也提醒我要注意生活习惯。不能次数太多，要惜精护肾，少生气恼怒，保持情绪稳定，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃海鲜，减少咖啡奶茶之类饮食，不要睡太晚，避免熬夜，少喝酒不抽烟，这样才能固护肾精。

我问医生正常的次数是多少，像这个药要吃多久为一个疗程。医生说一周二次属于正常，半个月一疗程。手淫二周一次，性交一周二次。听到这些，我心中的一块石头终于落了地。

我问医生这个药会不会改善硬度，医生说会有效果。至于性交的时长，6-15分钟都正常。这些信息让我感到安心，也让我对未来充满了希望。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，调整了自己的生活习惯，并开始服用锁阳固精丸。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，性生活也变得更加和谐。这个过程中，我深深体会到了健康的重要性，也感谢京东互联网医院的医生给予我的帮助和指导。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！