我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我拿起血糖仪，看到那数字——5.8，心情瞬间跌入谷底。空腹血糖5.8，这意味着什么？我是否需要改变我的生活方式？我能否继续享受我最爱的白砂糖？

我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院，我很快与一位医生进行了视频咨询。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“你好，是空腹血糖还是餐后的？”他问道。我回答说是空腹血糖，并告诉他早上测得的结果是5.8。医生沉默了一会儿，然后说：“正常的。”

我松了一口气，但仍然有疑问：“我的建议测量一下餐后的看看。”他补充道。我的心又开始紧张起来。餐后两小时的血糖会是多少？我是否需要担心？

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行了血糖监测。每次测量都是一种折磨，既期待结果，又害怕结果。最终，我的餐后血糖也在正常范围内，这让我松了一口气。

然而，我的疑问并未完全消除。我仍然想知道，作为一个糖尿病患者，是否可以吃含有白砂糖的食物？我开始研究各种食物的营养成分，寻找可以补肾的食物。从黑豆到枸杞，从山药到核桃，我尝试了各种不同的食物，希望找到一种既健康又美味的选择。

在这个过程中，我也学到了很多关于糖尿病管理的知识。例如，控制碳水化合物的摄入量，选择低GI（血糖指数）的食物，定期锻炼等等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的健康产生了巨大的影响。

回顾这段经历，我意识到，健康没有小事。每一个细节都可能影响我们的身体状况。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加珍惜我的健康，更加注重生活中的每一个细节。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家也能更好地管理自己的健康。