我总是觉得自己像一只被抽干了精力的老鼠。每天早上醒来，头发油得像刚从油锅里捞出来，脸上也是一层油光。更糟糕的是，我总是没精神，连走路都像是在拖着一块沉重的石头。这种感觉已经持续了很长时间，我知道我需要去看医生，但总是拖延着，直到有一天，我实在受不了了。

我在网上搜索了“脾虚湿气重怎么调理”，然后就找到了京东互联网医院。王医师的名字出现在了我的屏幕上，我点开了他的简介，看到他有着丰富的中医经验，于是决定向他咨询我的问题。

王医师很耐心地听我描述了我的症状，包括没力气、没精神、头发油、脸油、大便不成型黏马桶等等。他问我这些症状持续了多久，我说已经很长时间了。他又问我是否有熬夜、劳累、辛辣饮酒等不良习惯，我承认我经常熬夜。王医师说我可能是脾虚湿气重，需要吃中药慢慢调理，并且要少熬夜。

我同意了王医师的建议，并且他给我开了一些中药免煎颗粒。我按照他的指示，每天早晚饭后喝一包，七天后再找他复诊。这些中药商家是京东严格筛选过的，质量有保证，我放心地服用了。

在服用中药的过程中，我也注意了自己的饮食和生活习惯。王医师建议我多喝祛湿茶，少吃辛辣和油腻的食物，多运动减肥。我开始每天早上喝一杯祛湿茶，晚上也会去散步。这些小改变让我感觉好多了，精神也比以前好了很多。

七天后，我再次找到了王医师。他问我服用中药的效果如何，我说感觉好多了。他说这是个好消息，并且建议我继续服用中药，直到我的症状完全消失。同时，他也提醒我要保持乐观的心态，情绪对健康的影响很大。

我非常感谢王医师的帮助，他不仅给我开了有效的中药，还教会了我如何改善自己的生活习惯。现在，我已经不再像一只老鼠了，我的精神状态和身体状况都有了很大的改善。我想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，真的建议你们去京东互联网医院咨询一下，王医师的专业知识和耐心态度会让你感到非常安心和放心。