我总是出汗，特别怕热，怎么办？

这是我在京东互联网医院向中医科医生提出的问题。我的名字叫李明，今年32岁，身高175cm，体重85kg。从小我就有出汗多的毛病，但随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。每次一动就大汗淋漓，甚至走几步也会满头大汗。夏天更是难熬，总感觉自己像个蒸笼，热得喘不过气来。

我曾经尝试过六味地黄丸和黄芪颗粒，但效果并不理想。刚开始服用时，症状有所缓解，但后来就不行了。我的身体变得越来越虚胖，出汗问题也没有得到根本解决。每天都在担心自己会不会因为出汗过多而导致其他健康问题。

当我向医生描述我的症状时，他非常耐心地听完了我的讲述，并询问了我一些问题。医生问我是否有怕热、手脚心热、心烦、潮热颧红、盗汗、形体消瘦、口眼干燥、眩晕耳鸣、齿松发脱、失眠健忘和小便黄少等症状。我告诉他我有怕热、心烦、盗汗和口眼干燥的症状，特别是怕热，简直无法忍受。

医生还问我是否有阴囊/睾丸潮湿的症状，以及大腿根有湿乎乎的感觉。我回答说有。医生又问我晚上睡觉出汗吗？我说以前晚上出汗，吃了六味地黄丸不出了，但白天出汗依然很多。医生听完我的回答后，开始分析我的病情。

医生告诉我，根据我的症状和舌象表现，考虑我是肾阴虚，湿热下注的表现。他建议我服用左归丸和二妙丸，并且要注意休息，保持良好情绪，规律作息。同时，医生还提醒我要保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，多饮水，少食辛辣刺激、油炸的食物，忌烟酒，避风寒。

我按照医生的建议进行了治疗，两周后，我的出汗问题有了明显的改善。虽然还不能完全控制出汗，但至少不再像以前那样严重了。我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免辛辣刺激的食物，多喝水，保持室内空气湿润。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的健康产生了积极的影响。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！